Inför provet

REPETERA inför miniprovet 

• Måltidsrytmen s. 254 

• Inledande text + hela bilden + bildtext (klocka med måltider) 

• Kostcirkeln s. 255 text + s. 253 bild längst ner till vänster (2. Ät mångsidigt) 
• Tallriksmodellen s. 256 bilden + text 

• Skillnaden mellan kostcirkel och tallriksmodell – hur äter man enligt de? 

• Varför behöver du mat? s. 259 

• Kunna ge exempel på vad människan får från mat 

• Vilka näringsämnen behöver du? s. 259 

• Vilka två huvudgrupper finns det?  

• Du ska kunna vilka näringsämnen det finns i de olika huvudgrupperna; energigivande näringsämnen och skyddsnäringsämnen  
• Under skyddsnäringsämnen är det felskrivet i boken (sträcka över proteiner och skriv vatten) 

• Du behöver också vatten? s. 259 

• Läs på allt under den rubriken + bilden bredvid,  Vad behöver människan vatten till? 

• Vad behöver du energi till? S.262-263 

• Alla rubriker, all text, alla rutor, alla bilder + bildtext 

• Kolhydrater s. 264 

• Text + bilder + gröna rutan om kolhydratkällor 
• s. 265 Kostfibrer – längst ner på sidan.  

• Vilka nyttiga uppgifter har de? 

• Vilka livsmedel innehåller kostfibrer? 

• Fetter s. 266 

• Kunna ge exempel på fett från växt- och djurriket 
• Bilden s. 266 förklara skillnad på växt- och djurfett 
• Hurudant fett ska jag välja? s. 267 

• 3 stycken rubriker; två tips från varje rubrik 

• Proteiner s. 268 

• Kunna ge exempel på proteinrika livsmedel från boken eller från lektion (tabell med proteiner + visade babymatsburkar) 
• Vilken funktion har proteiner i kroppen? 

• Vitaminer s. 270 + 271 

• Kunna gruppera vattenlösliga och fettlösliga 
• I vilka livsmedel finns rikligt med A-, B-, C-, D – vitamin och till vad behövs det i vår kropp (läs i tabellen + bilden med Alexis & Moa lektion) 

• Mineralämnen s. 270 + 271 

• Läs stycket s. 270 
• Läs i tabellen s. 271 – Allt om Kalcium + Järn